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Wer an Magnesium denkt, denkt zuerst an Muskelkrämpfe. Das Mineral ist in diesem Zusammenhang so bekannt, dass es fast schon zum Klischee geworden ist. Dabei ist die Rolle von Magnesium für das Nervensystem mindestens genauso bedeutsam – und in der öff …
Wer täglich am heimischen Schreibtisch sitzt, kennt das Phänomen: Gegen Mittag lässt die Konzentration nach, die Gedanken schweifen ab, und selbst einfache Aufgaben fühlen sich zäh an. Die übliche Erklärung lautet zu wenig Schlaf, zu viel Koffein oder …
Bluthochdruck ist eine der häufigsten chronischen Erkrankungen weltweit – und gleichzeitig eine der am meisten unterschätzten. Viele Betroffene greifen sofort zu Medikamenten, ohne zu hinterfragen, ob bestimmte Nährstoffmängel ihren Zustand überhaupt e …
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